دسته سلامت روان

۴ نکته برای بهبود حافظه

علی سلیمی: گاهی نمی‌توانید سوییچ ماشین خود را پیدا کنید؟ لیست مواد غذایی که باید تهیه کنید را فراموش می‌کنید؟ شما تنها نیستید، هر کسی ممکن است گاهی اوقات بعضی چیزها را فراموش کند، با این حال، از دست دادن…

ان‌قدر با آدم‌های افسرده از نیمه پر لیوان حرف نزنید!

علی سلیمی: بسیاری از افراد افسرده از ناامیدی عمیقی رنج می‌برند و کارکرد همیشه افسرده و بدبین بودن برای‌شان این است که از آنها در برابر ناامیدی بیشتر محافظت می‌کند. برای کمک به آنها بیش از نشان دادن زیبایی‌های زندگی…

۶ مکمل مفید برای کاهش علائم مِه مغزی

به نقل از یوبیک آنلاین، مه مغزی، معمولاً افراد مبتلا به برخی شرایط پزشکی از جمله فیبرومیالژیا، تیروئیدیت‌هاشیموتو، سندرم خستگی مزمن، افسردگی، اختلال طیف اوتیسم، بیماری سلیاک و اختلالات عصبی روانی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. عوامل بسیاری از جمله…

چاقی از نگاه روان‌پزشکی/ به چاق‌ها اضطراب اجتماعی تحمیل می‌شود

الهه جعفرزاده: در خلل نشست خبری «چالش‌ها، بایدها و نبایدهای درمان چاقی» که صبح امروز با حضور چند تن از پزشکان و جمعی از خبرنگاران برگزار شد، دکتر مجتبی کریمی، روانپزشک، با سابقه فعالیت در حوزه اختلالات روان مرتبط با…

چرا زوج‌ها همان دعواهای قدیمی خود را سال‌ها تکرار می‌کنند؟

علی سلیمی: در هر رابطه‌ای ممکن است مشاجره، دعوا، اختلاف نظر و ناامیدی پیش بیاید و این به خودی خود مشکل نیست، مشکل زمانی است که نمی‌دانیم چگونه با این چالش‌ها مقابله کنیم. زوج‌ها بر سر هر چیزی، از کنترل تلویزیون…

چرا بعضی افراد همیشه دیر می‌رسند؟

علی سلیمی: احتمالا بیشتر ما دوستان و آشنایانی داریم که همیشه دیر به قرارها می‌رسند و به این ویژگی شناخته می‌شوند یا شاید خود ما یکی از آنها باشیم. هر چند بسیاری از اوقات عوامل بیرونی مانند ترافیک یا تاخیر در…