دسته سلامت روان

آیا داروهای ضد افسردگی حجم مغز را تغییر می دهند؟

علی سلیمی: به طور کلی تمامی داروهای روانپزشکی دارای عوارض جانبی هستند و مصرف طولانی مدت آنها به جز اختلالات ژنتیکی شدید و مزمن توصیه نمی شود. اضطراب یکی از شایع ترین اختلالات روانی است که برای کنترل و درمان…

۳ حقیقت در مورد روابطی که دوام می‌آورند

علی سلیمی: عشق بادوام بر اساس تلاش مدوام می‌شود. تعهد و احترام متقابل زوج‌ها را در طوفان‌های زندگی حفظ می‌کند. روابط پایدار مراقبانه هستند و نیاز به اعتماد متقابل دارند. در روابط طولانی مدت، عشق واقعی به چیزی بیش از جرقه…

چگونه حافظه خود را بهبود ببخشیم/ ۵ راهبرد خاص

علی سلیمی: پرورش حافظه قوی می‌تواند مزایای بی‌شماری را در زندگی روزمره شما ایجاد کند. و بله، با تمرین و حوصله می‌توان وضعیت حافظه خود را بهبود ببخشید. از یک امتحان بزرگ تا فراموش نکردن روز تولد یکی از عزیزان، توانایی…

ببینید| ریشه سردی روابط زناشویی در کجاست؟

به نقل از یوبیک آنلاین، دکتر علی نیک‌جو، روان‌پزشک و روانکاو با تاکید بر اینکه وقتی رابطه جنسی دچار اختلال می‌شود لزوما به این معنا نیست که من به اندازه کافی جذاب نیستم بلکه ممکن است مسایلی در طرف مقابل‌…

۳ کاری که وقتی همسرتان به شما دروغ می‌گوید باید انجام دهید

علی سلیمی: کشف اینکه همسر یا نامزدتان ممکن است دروغ‌هایی را به شما گفته باشد می‌تواند مثل یک ضربه‌ای باشد که اساس اعتمادی که رابطه شما بر آن بنا شده است را متزلزل کند. در این شرایط فرد احساس آسیب،…

۴ نکته برای بهبود حافظه

علی سلیمی: گاهی نمی‌توانید سوییچ ماشین خود را پیدا کنید؟ لیست مواد غذایی که باید تهیه کنید را فراموش می‌کنید؟ شما تنها نیستید، هر کسی ممکن است گاهی اوقات بعضی چیزها را فراموش کند، با این حال، از دست دادن…