دسته سلامت روان

نظر افراد مهم نیست نظر اینترنت مهم است/ صحبت‌های طعنه‌آمیز وودی روزلند

مهدی نوری: برخی عصر امروز را عصر پیام کوتاه می‌دانند. دیگر کاربران فضای مجازی و اینترنت صبر و حوصله سخنرانی‌ها و صحبت‌های طولانی را ندارند زیرا امروزه عوامل مختلفی دائما توجه ما را جلب و تمرکز ما را ضعیف می‌کنند.…

علائم مصرف مواد مخدر در نوجوانان/ والدین چطور رفتار کنند؟

به نقل از یوبیک آنلاین، دکتر علی نیک جو، روان‌پزشک و روانکاو با تاکید بر اینکه وقتی فرزند ما مواد مخدر مصرف می‌کند احتمالا دچار بی‌خوابی، بی‌قراری و تحریک پذیری می‌شود و خیلی سریع،  واکنش‌های تند نشان می‌دهد، می‌افراید: در…

بهترین ساعت خواب و بیدار شدن برای هر گروه سنی

به نقل از یوبیک آنلاین،خواب یکی از ارکان اصلی حفظ سلامت جسمی و روانی است. بهداشت نیوز در خبری نوشت:کیفیت خواب و زمان‌بندی مناسب آن می‌تواند به عملکرد بهتر روزانه و بهبود کلی سلامتی کمک کند. با توجه به تغییرات…

ظاهر آدم‌ها شبیه اسم‌شان است؟/ نتایج جالب یک تحقیق

به گزارش یوبیک آنلاین ،دانشمندان با انجام تحقیقات جدیدی نشان داده‌اند که نام انسان‌ها روی شکل ظاهری و چهره آن‌ها تاثیر گذار است. به گفته آن‌ها، انسان‌ها تمایل دارند به‌مرور زمان ظاهر خود را به شکل‌های مختلفی تغییر دهند تا…

عوارض منفی مدیتیشن که اولین بار است می‌شنوید!

به آگاهی یوبیک آنلاین، تمرکز حواس یا مدیتیشن و مراقبه چون به کمترین ابزار نیاز دارد، این روزها در بسیاری از میهنها محبوب شده است و روش‌های بسیاری برای آن تبلیغ می‌شود. ذهن آگاهی و مراقبه مبتنی بر آیین بودایی…

چگونه استرس را از اضطراب شناسایی دهیم؟

به آگاهی یوبیک آنلاین، وقتی احساس تهدید می‌کنیم، بدن ما هورمون استرس ترشح می‌کند. هورمون‌های استرس باعث می‌شوند قلب تندتر بزند و در پیامد خون بیشتری به اندام‌ها و اندام‌ها پمپاژ می‌شود. این عکس‌العمل طبیعی، به ما این امکان را…

«بناحیه و فراموش کن»؛ آیا چنین چیزی امکان دارد؟/ جواب‌های یک فیلسوف و محقق حافظه

علی سلیمی: فیلیپ دی بریگارد، فیلسوف و محقق حافظه در دانشگاه دوک در کارولینای شمالی، با عبارت «بناحیه و فراموش کن» مخالف است. او معتقد است که این موضوع به قرن‌ها پیش برمی‌گردد و نزد عارفان و اندیشمندان ما ناحیهیدن با…

هشتگ پسر پرنسس چیست و از کجا آمده است؟

به آگاهی یوبیک آنلاین، این روزها فضای مجازی و به ویژه شبکه همگانی اینستاگرام پر شده از ویدئوهایی که با هشتگ پسر پرنسس همراهند. فرارو در آگاهیی نوشت:این هشتگ به محتواهایی اشاره دارد که در آن یک وجه جدید از شخصیت…