به آگاهی یوبیک آنلاین ، اغلب ما هوس به خوردن یک غذای خاص را امری طبیعی و مرتبط با اشتها می‌پنداریم به همین دلیل به سادگی از کنار آن می‌گذریم در حالی که امکان دارد هوس به یک غذا به…
به آگاهی یوبیک آنلاین از بهداشت نیوز، متخصص اعصاب و روان و عضو هیات دانشی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: اختلال افسردگی یکی از اختلال های روانی شایع و پر هزینه همگانی و عملکردی است از همین رو طرح ریزی…
مهدی نوری: مراقبه یا مدیتیشن میراث آسیای شرقی برای تمام جهانیان است که از طریق آن احساس آرامش می‌کنند. مراقبه روشی آسان است که در هرجایی برای دور کردن استرس می‌نیرو از آن بهره برد. مدیتیشن چه به لحاظ جسمانی…
علی سلیمی: خاطرات ما ناحیه جدایی‌ناپذیر از آنچه هستیم می‌باشند، اما با زیاد شدن سن، حافظه ما کاستن می‌یابد. برای بسیاری از افراد مسن، این کاستن به اندازه‌ای جدی می‌شود که دیگر قادر به زندگی مستقل نیستند. این موضوع یکی از…
آگاهی یوبیک آنلاین،محققان در دانشگاه سیدنی دریافته‌اند که یک استراحت ساده و کوتاه در حین کار تنها چیزی است که افراد برای بازگرداندن تمرکز خود نیاز دارند. ایسنا در آگاهیی نوشت:شاید وقتی که حرف از استراحت در حین کار و…
به آگاهی یوبیک آنلاین،منصور روزدار با اظهار این که توصیه من به بازیکاران این است که به چگونگی مصرف آب هنگام فعالیت بازیی توجه بسیار داشته باشند، اظهارکرد: حتما پیش از آغاز فعالیت بازیی آب مصرف کنند و حتی در حین…
مهدی نوری: این روزها با توجه به معضلات عدیده در زندگی خوشحالی در بین انسان‌ها کاستن پیدا کرده است و این نکته می‌نیرود زنگ تهدیدی برای سلامتی فیزیکی و روانی افراد باشد. دکتر رابرت والدینگر، روان‌پزشک، روان‌کاو و استاد پاره‌وقت…
به آگاهی یوبیک آنلاین، دکتر رابرت والدینگر، روان‌پزشک، روان‌کاو و استاد پاره‌وقت دانشگاه هاروارد از پژوهش ۷۵ ساله در خصوص خوشحالی می‌گوید. واضح ترین آگاهیی که از این پژوهش ۷۵ ساله دریافت کردیم این است که: رابطهات خوب ما را…
علی سلیمی: آیا تا به حال برای‌تان پیش آمده که به شدت کوشش کنید نام یک موقعیت، خاطره و مکانی را به یاد آورید و حس کنید نمی‌نیروید این کار را عمل دهید؟ اغلب به ما گفته می‌شود که حافظه با…
