دسته سلامت روان

ظاهر آدم‌ها شبیه اسم‌شان است؟/ نتایج جالب یک تحقیق

به گزارش یوبیک آنلاین ،دانشمندان با انجام تحقیقات جدیدی نشان داده‌اند که نام انسان‌ها روی شکل ظاهری و چهره آن‌ها تاثیر گذار است. به گفته آن‌ها، انسان‌ها تمایل دارند به‌مرور زمان ظاهر خود را به شکل‌های مختلفی تغییر دهند تا…

عوارض منفی مدیتیشن که اولین بار است می‌شنوید!

به آگاهی یوبیک آنلاین، تمرکز حواس یا مدیتیشن و مراقبه چون به کمترین ابزار نیاز دارد، این روزها در بسیاری از میهنها محبوب شده است و روش‌های بسیاری برای آن تبلیغ می‌شود. ذهن آگاهی و مراقبه مبتنی بر آیین بودایی…

چگونه استرس را از اضطراب شناسایی دهیم؟

به آگاهی یوبیک آنلاین، وقتی احساس تهدید می‌کنیم، بدن ما هورمون استرس ترشح می‌کند. هورمون‌های استرس باعث می‌شوند قلب تندتر بزند و در پیامد خون بیشتری به اندام‌ها و اندام‌ها پمپاژ می‌شود. این عکس‌العمل طبیعی، به ما این امکان را…

«بناحیه و فراموش کن»؛ آیا چنین چیزی امکان دارد؟/ جواب‌های یک فیلسوف و محقق حافظه

علی سلیمی: فیلیپ دی بریگارد، فیلسوف و محقق حافظه در دانشگاه دوک در کارولینای شمالی، با عبارت «بناحیه و فراموش کن» مخالف است. او معتقد است که این موضوع به قرن‌ها پیش برمی‌گردد و نزد عارفان و اندیشمندان ما ناحیهیدن با…

هشتگ پسر پرنسس چیست و از کجا آمده است؟

به آگاهی یوبیک آنلاین، این روزها فضای مجازی و به ویژه شبکه همگانی اینستاگرام پر شده از ویدئوهایی که با هشتگ پسر پرنسس همراهند. فرارو در آگاهیی نوشت:این هشتگ به محتواهایی اشاره دارد که در آن یک وجه جدید از شخصیت…

۱۴ دلیل برای هوس‌های غذایی / تفاوت جالب مردان و زنان در گزینش طعم غذا چیست؟

به آگاهی یوبیک آنلاین ، اغلب ما هوس به خوردن یک غذای خاص را امری طبیعی و مرتبط با اشتها می‌پنداریم به همین دلیل به سادگی از کنار آن می‌گذریم در حالی که امکان دارد هوس به یک غذا به…

چگونه مراقبه عمل دهیم؟ – یوبیک آنلاین

مهدی نوری: مراقبه یا مدیتیشن میراث آسیای شرقی برای تمام جهانیان است که از طریق آن احساس آرامش می‌کنند. مراقبه روشی آسان است که در هرجایی برای دور کردن استرس می‌نیرو از آن بهره برد. مدیتیشن چه به لحاظ جسمانی…

۵ روش جدید برای ترقی حافظه

علی سلیمی: خاطرات ما ناحیه جدایی‌ناپذیر از آنچه هستیم می‌باشند، اما با زیاد شدن سن، حافظه ما کاستن می‌یابد. برای بسیاری از افراد مسن، این کاستن به اندازه‌ای جدی می‌شود که دیگر قادر به زندگی مستقل نیستند. این موضوع یکی از…