دسته سلامت روان

به نقل از یوبیک آنلاین، در حالی که برخی مطالعات ارتباط بین خواب ناکافی و خطر ابتلا به اختلالات شناختی و زوال عقل را نشان داده اند، سایر مطالعات نتوانسته اند رابطه مشابهی بین مدت زمان خواب و عملکرد شناختی…

به نقل از یوبیک آنلاین، محققان دانشگاه کالج لندن در مطالعاتی که به سفارش وزارت بهداشت و خدمات اجتماعی انگلیس انجام شده است، تاکید می کنند که ترک زودهنگام سیگار می تواند به زندگی طولانی تر و سالم تری منجر…

به نقل از یوبیک آنلاین، همانطور که در مورد سلامت جسمانی افراد قضاوت نمی کنیم، نباید به سلامت روحی آنها نیز مشکوک باشیم. در اینجا 5 تصور غلط در مورد آن وجود دارد سلامت روان ذکر شده است که برای…

به نقل از یوبیک آنلاین، ورزش برای حفظ سلامت بدن، افزایش تمرکز، کاهش استرس و افزایش انرژی، مخصوصاً برای آن دسته از کارمندانی که ساعت ها پشت میز و جلوی کامپیوتر می نشینند، برای کارمندان و میز کارها ضروری است.…

نادیا زکالوند: وقتی عشق و محبت فردی شامل حال ما شود، اعتماد به نفس و عزت نفس ما افزایش می یابد و برای خود ارزش بیشتری نسبت به قبل قائل می شویم. اما گاهی اوقات سخت است که بدانیم چه…

به نقل از یوبیک آنلاین، آیا نگاه به آتش فقط یک رفتار انسانی است یا دلیل عمیق تری در ناخودآگاه ما نهفته است؟ دانشمندان با تکیه بر تحقیقات روانشناسی، انسان شناسی و علوم اعصاب به دنبال پاسخ این سوال بوده…

نادیا زکالوند: وقتی عشق و محبت فردی شامل حال ما شود، اعتماد به نفس و عزت نفس ما افزایش می یابد و برای خود ارزش بیشتری نسبت به قبل قائل می شویم. اما گاهی اوقات سخت است که بدانیم چه…

به نقل از یوبیک آنلاین، اگر زمان زیادی را صرف تجزیه و تحلیل هر اتفاقی در محیط کار کنید و به همین دلیل از انجام بسیاری از کارها دوری کنید، در نهایت به این نتیجه می رسید که بهتر است…

فرهاد طالبیان: سازمان جهانی بهداشت فهرستی از علائم اختلال نقص توجه و بیش فعالی در بزرگسالان ارائه کرده است. بیشتر علائم اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) واضح است و با کمک این علائم می توان این مشکل را در…