
برای تقویت حافظه و تمرکز ، ذهن خود را/ 2 تمرین مغزی انجام دهید
طبق اخبار آنلاین ، خوشبختانه ورزش مغز یا تمرینات شناختی هدفمند می تواند مغز را تقویت کرده و انعطاف پذیری آن را مانند تمرینات بدنی افزایش دهد. این فعالیت ها با تحریک نورون ها و بهبود نوروپلاستیک (قابلیت بازسازی مغز)…