دسته سلامت کودک‌ و خانواده

پیاده روی ژاپنی ؛ بهترین راه برای کاهش وزن

پیاده روی ژاپنی ها بر اساس پیاده روی سریع و آهسته به طور دوره ای توسط استاد هیروشی بینی و دانشیار استاد شینشو در دانشگاه ماتسوموتو ژاپن ساخته شده است. این روش شامل تناوب بین سه دقیقه با شدت بیشتر…

کدام کیف برای ذخیره مواد غذایی ایمنی بیشتری دارد؟/ کیسه فریزر ، کیسه زیپ یا کیسه های سیلیکون؟

سرانجام بههانی“فریزر و کیسه های خوش شانس زیپ هر دو از پلی اتیلن با پلی اتیلن با چگالی کم ساخته شده اند که به دلیل ویژگی های خاص آنها برای ذخیره مواد غذایی در یخچال مناسب هستند.” هر دوی این…