دسته سلامت کودک‌ و خانواده

با یک عادت ساده از آلزایمر جلوگیری کنید

نقل از اخبار آنلاینورزش منظم و فعالیت بدنی تأثیر مثبتی بر عملکرد شناختی در افراد مسن دارد. به نظر می رسد ورزش هوازی مفیدترین گزینه است زیرا عملکرد را بهبود می بخشد. در حقیقت ، ورزش اعصاب را تقویت می…

۱۰ ویتامین مفید برای کاهش اضطراب

طبق اخبار آنلاین ، تحقیقات ثابت کرده است که مکانیسم های بسیاری از مکمل ها مشابه SSRI ها (مهار کننده های انتخابی بازگرداندن سروتونین) است ، اغلب برای اضطراب و افسردگی تجویز می شود. بهترین ویتامین ها برای کمک به…

اگر اغلب خسته هستید ، به دلایل علمی بیش از حد خستگی را بخوانید

نقل از اخبار آنلاینخستگی اغلب با اصلاح یک سبک زندگی یا رژیم غذایی ، جبران کمبود مواد مغذی یا درمان یک بیماری زمینه ای قابل بهبود است. با این حال ، برای بهبود خستگی ، باید دلایل اصلی را ریشه…

آیا اضطراب دارید؟ آنها را با این ویتامین ها درمان کنید

طبق اخبار آنلاین ، تحقیقات ثابت کرده است که مکانیسم های بسیاری از مکمل ها مشابه SSRI ها (مهار کننده های انتخابی بازگرداندن سروتونین) است ، اغلب برای اضطراب و افسردگی تجویز می شود. بهترین ویتامین ها برای کمک به…