در حالی که هر شخص هنگام خواب عادت های خاص خود را دارد ، کارشناسان می گویند خوابیدن در سمت چپ بهترین وضعیت خواب است ، زیرا این امر به از بین بردن زباله های مغزی کمک می کند و…
نهایی بههانی: دکتر مریم مونفار ، یک پزشک طب سنتی ، در مصاحبه ای با یک خبر آنلاین گفت: “اول از همه ، اجتناب از افراط گرایی ، به ویژه افکار تکراری ، جلوگیری از پرش و تمرکز بر روی…
در پاسخ به اینکه آیا کودکان و نوجوانان مجاز به مصرف هر نوع مواد مغذی هستند ، یکی از تصورات غلط این است که کودکان و نوجوانان به دلیل فعالیت های روزانه زیادی هستند (البته به دلیل آخرین فناوری ها).…
خواب یکی از اساسی ترین نیازهای بدن انسان است که نه تنها به سلامت روانی و روانی کمک می کند بلکه بر عملکرد مغز ، قلب و حتی بر عملکرد پوست نیز تأثیر می گذارد. با این حال ، بسیاری…
کاترین ویتت ، وزیر بهداشت فرانسه ، در مصاحبه با رسانه های فرانسوی روز پنجشنبه گفت: “هر جا که کودکان حضور داشته باشند ، سیگار کشیدن باید ممنوع شود.” “نسلی بدون دود سیگار امکان پذیر است و از این پس…
علی سلییمی: تمرینات مغزی می تواند به تقویت و حفظ عملکرد مغز کمک کند. بازی های تقویت حافظه ، یادگیری مهارت های جدید ، جداول متقاطع و حتی بازی های ویدیویی ممکن است مفید باشد. برخی از فعالیت ها ممکن…
علی سلییمی: تمرینات مغزی می تواند به تقویت و حفظ عملکرد مغز کمک کند. بازی های تقویت حافظه ، یادگیری مهارت های جدید ، جداول متقاطع و حتی بازی های ویدیویی ممکن است مفید باشد. برخی از فعالیت ها ممکن…
علی سلییمی: حفظ یک فروپاشی ذهنی به اندازه حفظ یک زندگی سالم و مولد ضروری است. درست همانطور که فعالیت بدنی عضلات را تقویت کرده و قدرت بدنی را تقویت می کند ، تمرینات ذهنی می تواند عملکرد مغز را…
علی سلییمی: وزن مغز فقط در حدود 1.5 کیلوگرم وزن دارد ، اما یک مرکز قدرت واقعی است. مغز افکار ، احساسات و حرکات شما را هماهنگ می کند. میلیاردها سلول عصبی در مغز شما این امکان را فراهم می…
