
یک توصیه بسیار مهم برای زنان بالای 5 سال
پونه شیرازی: شکی نیست که کلسیم یک ماده معدنی اساسی برای سلامت استخوان و قلب است و نقش مهمی در عملکرد عضلات و سیستم عصبی دارد. به همین دلیل ، اگرچه منبع اصلی تأمین کلسیم مورد نیاز ما لبنیات است…
پونه شیرازی: شکی نیست که کلسیم یک ماده معدنی اساسی برای سلامت استخوان و قلب است و نقش مهمی در عملکرد عضلات و سیستم عصبی دارد. به همین دلیل ، اگرچه منبع اصلی تأمین کلسیم مورد نیاز ما لبنیات است…
POONEH SHIRAZI: Power از مزایای بسیاری برای آن استفاده می کند همه مردم و حتی کودکانی نیز دارد ، اما تمرینات بدن سازی برای کودکان یا نوجوانان اگر به معنای کار با وزنه های سنگین باشد ، قطعاً خطرات را…
مانیفست گودارزی: مرگ و میر ناشی از تصادفات جاده ای در حال افزایش است ، روندی که سالها پیش آغاز شده و تا به امروز متوقف نشده است ، گاهی یا بیشتر ، اما در حال رشد است ، اما…
محققان دریافتند که ورزش مقاومت ، فعالیت هایی که باعث می شود عضلات در برابر نیروی خارجی عمل کنند ، به نظر می رسد بهترین راه برای بهبود خواب در افراد مسن است. مهر به نقل از مادسن نت گفت:…
دکتر محمد هاشمی ، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی در پیشاهنگ سلامتی از اول مارس تا 5 آوریل با هدف پاسخ دادن به سؤالات شما در مورد روزه گرفتن و اهداف و چالش های بهداشتی مرتبط با آن…
علی سلییمی: دستکاری روانشناختی نوعی تأثیر فریبنده است که هدف آن تغییر درک دیگران و گاهی با هدف تغییر رفتار شخص دیگری به نفع شخص دستکاری کننده است. این معمولاً شامل تاکتیک های فریبنده ، تهدیدها یا سوءاستفاده از اعتماد…
طبق اخبار آنلاین ، اگر بیش از یک تا دو ماه علائم زیر را تجربه کرده اید ، به احتمال زیاد کمبود ویتامین D دارید و دیدن پزشک بد نیست ، آزمایش خون انجام داده و وضعیت ویتامین D خون…
طبق اخبار آنلاین ، مشکل به یاد آوردن ، به یاد آوردن و اختلال در تمرکز ، پدیده ای است که به عنوان مه مغز ، ابر آگاهی یا ابطال آگاهی یا مه ذهنی شناخته می شود. دلایل شایع مه…
طبق اخبار آنلاین ، تحقیقات نشان می دهد که ویتامین های خاصی مانند مکمل های ویتامین های E ، D و امگا -3 به تقویت عملکرد مغز ، به ویژه در افراد مبتلا به زوال عقل کمک می کنند. ویتامین…