
شیوه زندگی ما چقدر بر سلامت مغز تأثیر می گذارد؟/ 2 عادت های ساده که مغز شما را از بین می برد
طبق اخبار آنلاین ، عادات روزانه ما تأثیر مستقیمی بر سلامت روان ما دارد. از این نظر ، عاداتی که به ویژه می توانند بر سلامت مغز تأثیر بگذارند عبارتند از: بی خوابی یا بی خوابی کمبود خواب ممکن است…