الهه جعفرزاده: مصرف و دریافت ویتامین D از طریق تغذیه برای بدن بسیار ضروری است اما برای گنجاندن این ویتامین در رژیم غذایی ابتدا باید مناسب ترین منابع را شناسایی کنید. در ادامه لیستی از میوه های حاوی این ویتامین…
علی سلیمی: همه ما به اهمیت میوه ها و سبزیجات واقفیم، اما چه چیز دیگری می توانیم به فرزندانمان ارائه دهیم تا به نفع مغز و سلامت آنها باشد و منجر به بهبود حافظه و رشد مغز آنها بخصوص در…
الهه جعفرزاده: یک مطالعه جدید نشان می دهد که آهنگ های پاپ، یکنواخت و حتی ضرب آهنگ، نیاز بیمار به آرامبخش را کاهش می دهد و بهبودی پس از جراحی را سرعت می بخشد. محققان دریافتند که گوش دادن به…
علی سلیمی: همه ما از اهمیت میوه و سبزیجات آگاه هستیم اما چه چیز دیگری می‌توانیم به فرزندانمان پیشنهاد کنیم تا برای مغز و سلامتی آنها مفید باشد و به بهبود حافظه و رشد مغز آنها مخصوصا در سنین مهم رشد…
به نقل از یوبیک آنلاین، احساس سرما در فصل زمستان کاملا طبیعی و مطابق با طبیعت بدن انسان است، اما اگر در دمای معمولی به طور مداوم احساس سرما می کنید، ممکن است این احساس به دلیل برخی مشکلات اساسی…
الهه جعفرزاده: کنسرو کردن روشی برای نگهداری طولانی مدت مواد غذایی با بسته بندی در ظروف در بسته است. کنسرو برای اولین بار در اواخر قرن هجدهم به عنوان راهی برای فراهم کردن یک منبع غذایی پایدار برای سربازان و…
به نقل از یوبیک آنلاین، اختلالات حافظه می تواند کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد و در برخی موارد می تواند به یک بیماری جدی تری مانند بیماری آلزایمر تبدیل شود. چهار مکمل تقویت کننده حافظه وجود دارد…
به نقل از یوبیک آنلاین، مراجعه منظم به دندان‌پزشک، مسواک زدن مرتب و صحیح و نخ دندان کشیدن می‌تواند افراد را در برابر پوسیدگی دندان محافظت کند. برخی از عادات نادرستی که سبب خراب شدن دندان‌ها می‌شوند عبارتند از: ۱) مصرف…
پونه شیرازی: دکتر علی نیکجو، روانپزشک و روانکاو، به والدینی می گوید که فرزندی مبتلا به بیش فعالی بیش فعالی یا نقص توجه دارند. نکته این است که کودک شما احساس نمی کند که هوش کمتری نسبت به دیگران دارد.…
