زینب کامرانی: پیاده روی یک فعالیت هوازی موزون و پویا است که از عضلات اسکلتی بزرگ استفاده می کند و فواید زیادی با حداقل عوارض برای بدن دارد. ضربان قلب افراد هنگام راه رفتن بسته به سن، سطح آمادگی جسمانی…
علی سلیمی: خوردن غذای سالم برای سلامت جسمی و روحی شما مفید است. اما کدام غذاها برای شادی و سلامت مغز مهم هستند؟ چه بخواهید برای موفقیت در امتحانات تغذیه خود را بهبود ببخشید و چه در جلسات کاری خود…
به نقل از یوبیک آنلاین، طبق قانون هوای پاک، وزارت بهداشت بیماری‌ها و مرگ‌های منتسب به آلودگی هوا در ۵۷ شهر کشور و در جامعه آماری بالغ بر ۴۸ میلیون نفر را طی سال گذشته مورد بررسی قرار داده و بر…
به نقل از یوبیک آنلاین، ممکن است اجتناب کنید یک سرماخوردگی یا برای درمان آن، توصیه‌هایی را که طی سال‌ها از والدین، پدربزرگ و مادربزرگ‌تان آموخته‌اید، ادامه دهید، اما بیشتر چیزهایی که آموخته‌اید می‌تواند به افسانه نزدیک‌تر باشد تا حقیقت:…
پونه کوهی شیرازی: چه روش هایی برای روشن کردن پوست صورت آیا توصیه می شود؟ دکتر سید مسعود داوودی، متخصص پوست و مو و از اعضای هیات علمی دانشگاه بقیه الله با تاکید بر اینکه امروزه موادی در لوازم آرایشی…
پونه کوهی شیرازی: چه روش هایی برای روشن کردن پوست صورت آیا توصیه می شود؟ دکتر سید مسعود داوودی، متخصص پوست و مو و از اعضای هیات علمی دانشگاه بقیه الله با تاکید بر اینکه امروزه موادی در لوازم آرایشی…
الهه جعفرزاده: سردی پا دلایل مختلفی دارد. از شایع ترین دلایل بروز آن می توان به واکنش بدن به دما، سندرم خستگی، گردش خون پایین و نوروپاتی محیطی مزمن اشاره کرد. 3 دلایل اصلی سردی پا عبارتند از: 1. کم…
به نقل از یوبیک آنلاین، فریده عامری، روانشناس بالینی و استاد دانشگاه الزهرا (س) در گفتگو با خبرنگار مهر با اشاره به علائم متناقض در رفتار کودکان تاکید کرد: برخی از علائم مانند بیش فعالی یا پرخاشگری ممکن است ناشی…
به نقل از آنلاین، محققان بیمارستان مرکزی Taiyuan در چین دریافتند که استفاده بیش از حد از تلفن یکی از دو عادتی است که با افزایش خطر ابتلا به این نوع میگرن همراه با خوردن مقدار زیادی مرغ همراه است.…
