دسته سلامت کودک‌ و خانواده

دانه های آفتابگردان به دیابت و کبد چرب مضر هستند؟

نهایی بههانی: با رویکرد نوروز و افزایش مصرف آجیل ، دانه های آفتابگردان نیز به اوج خود می رسد. اما آیا مصرف بیش از حد این دانه ها می تواند برای گروه های خاصی از بیماران آسیب زا باشد؟ Massoud…

با یک عادت ساده از آلزایمر جلوگیری کنید

نقل از اخبار آنلاینورزش منظم و فعالیت بدنی تأثیر مثبتی بر عملکرد شناختی در افراد مسن دارد. به نظر می رسد ورزش هوازی مفیدترین گزینه است زیرا عملکرد را بهبود می بخشد. در حقیقت ، ورزش اعصاب را تقویت می…

۱۰ ویتامین مفید برای کاهش اضطراب

طبق اخبار آنلاین ، تحقیقات ثابت کرده است که مکانیسم های بسیاری از مکمل ها مشابه SSRI ها (مهار کننده های انتخابی بازگرداندن سروتونین) است ، اغلب برای اضطراب و افسردگی تجویز می شود. بهترین ویتامین ها برای کمک به…

اگر اغلب خسته هستید ، به دلایل علمی بیش از حد خستگی را بخوانید

نقل از اخبار آنلاینخستگی اغلب با اصلاح یک سبک زندگی یا رژیم غذایی ، جبران کمبود مواد مغذی یا درمان یک بیماری زمینه ای قابل بهبود است. با این حال ، برای بهبود خستگی ، باید دلایل اصلی را ریشه…