
کدام تمرین برای جلوگیری از پوکی استخوان مفید است؟
طبق اخبار آنلاین ، پوکی استخوان ، به عنوان یک بیماری کاهش تراکم استخوان و افزایش شکنندگی ، یکی از اصلی ترین چالش های سلامت سالم است. با افزایش میانگین سن جمعیت ، پیشگیری از این بیماری اهمیت بیشتری پیدا…