به نقل از یوبیک آنلاین از یورونیوز، مطالعات علمی اخیر به وضوح نشان داده است که ورزش های شدید قلبی عروقی فواید زیادی برای زنان بالای 40 سال دارد. به عنوان مثال، یک مطالعه در سال 2024 نشان داد که…
به نقل از یوبیک آنلاین، تحقیقات نشان داده است که برخی غذاها باعث تشدید میگرن و برخی دیگر می توانند دردهای میگرنی را کاهش دهند، البته عوامل مختلفی از جمله داروها، نوسانات قند خون، تغییر در عادات خواب، عوامل روانی…
الهه جعفرزاده: خمیازه یک حرکت ماهیچه ای پیچیده به منظور باز کردن راه هوایی و دهان برای تنفس طولانی و عمیق هوا است. در عرض چند ثانیه، کل راه هوایی شما کاملا باز و منبسط می شود و عضلات اطراف،…
الهه جعفرزاده: خمیازه یک حرکت ماهیچه ای پیچیده به منظور باز کردن راه هوایی و دهان برای تنفس طولانی و عمیق هوا است. در عرض چند ثانیه، کل راه هوایی شما کاملا باز و منبسط می شود و عضلات اطراف،…
فاخره بهبهانی: از دیدگاه طب سنتی، علائم ضعف قلب با نارسایی قلبی همپوشانی دارد. تغییر و ناهماهنگی ضربان قلب، افزایش تعداد و ضعف تنفس، کاهش وزن یا تورم، تشنگی به هوای سرد، خستگی، خواب آلودگی و ناتوانی جنسی از علائم…
به نقل از یوبیک آنلاین، مایکروفر از شگفتی های تکنولوژی روز است. با تکنولوژی به کار رفته در این دستگاه می توانید مواد غذایی منجمد را گرم کنید، زمان پخت را کاهش دهید، زمان آماده سازی را تسریع کنید و…
به نقل از یوبیک آنلاین، سالیان سال است که پزشکان و متخصصان درباره عوامل اصلی کوتاه کننده عمر نظیر الکل و سیگار و اینکه چرا ورزش نکردن کافی برای سلامتی مضر است، سخن می‌گویند، اما ممکن است متوجه نباشید که چند…
به نقل از یوبیک آنلاین، دکتر آمنه لاهوتی، متخصص زنان و فلوشیپ درمان ناباروری با تاکید براینکه معمولا کسانی بدنبال تعیین جنسیت از طریق آی‌وی‌اف هستند که نازایی ندارند و می‌خواهند بچه دوم یا سوم را از جنس خاصی داشته…
مهدی نوری: این ورزش خاصیت‌های زیادی برای بدن و حتی مغز دارد. نکتۀ مهم در خصوص پیاده‌روی گرم کردن پیش از حرکت است. طوری که پیاده‌روی باعث آسیب به عضلات و مفاصل‌مان نشود. بنابراین حرکات مربوط به گرم کردن پیش…