
برای تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای استرس زا چه باید انجام داد؟
طبق اخبار آنلاین ، سیستم ایمنی بدن خود را در حین استرس با پیروی از یک سبک زندگی سالم تقویت کنید. یک سبک زندگی سالم شامل خواب کافی ، داشتن رژیم غذایی متعادل سرشار از میوه و سبزیجات و فعالیت…