دسته سلامت کودک‌ و خانواده

کدام مزاج، معده قوی‌تری دارد؟/ غذاهای متناسب با گرم‌مزاجان و سردمزاجان

فاخره بهبهانی: دکتر سید مهدی میرغضنفری پزشک و متخصص فیزیولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه، در گفت‌وگو با خبر آنلاین می‌گوید: افرادی که مزاج‌های گرم دارند، معمولا ‌معده‌ و هضم قوی هم دارند، به طوری که می ‌توانند غذاهای سنگین‌تر را راحت‌تر…

۸ ماده غذایی مفید برای سلامت مغز

به نقل از یوبیک آنلاین: یادگیری، تفکر، حل مسئله، تصمیم‌گیری و توانایی توجه، همگی مهارت‌هایی هستند که از آنها با عنوان «عملکرد شناختی» یاد می‌شود. افزایش سن مهم‌ترین ریسک فاکتور برای تجربه زوال شناختی است و سایر عوامل شامل سابقه خانوادگی،…

از چه سنی پیر محسوب می‌شویم؟

به نقل از یوبیک آنلاین، در بسیاری از مواقع این سوال در ذهن‌مان شکل می‌گیرد که چه زمانی «پیر» می‌شویم؟ اما با توجه به اینکه سال‌های بیشتری کار می‌کنیم و سالم تر هستیم، سن چه اهمیتی می‌تواند داشته باشد؟ این یک…

عرقیاتی با طبع سرد برای روزهای گرم/ دانه‌هایی که بدن را بی آب نمی‌گذارند

فاخره بهبهانی: در بسیاری از شهرها و استان های سنتی کشورمان همچون کاشان، یزد و شیراز مصرف عرقیات به صورت خالص و یا شربت مرسوم است. عرقیات یکی از پر مصرف ترین شکل های استفاده از گیاهان و نوع ضعیف…

این پدران سلامت کودکان را به خطر می‌اندازند

به نقل از یوبیک آنلاین از ایسنا، تعداد نوزادان پدران ۵۰ ساله و بالاتر  به آرامی رو به افزایش است اما برخلاف باورهای رایج، پدران مسن‌تر عمدتاً سرمایه‌دار ثروتمند یا افراد مشهور نیستند. این روند پیشینه‌های نژادی و سطوح تحصیلات مختلف…

۸ اقدام ساده برای این‌که بیشتر عمر کنیم

به نقل از یوبیک آنلاین: هیچ راه مطمئنی برای افزایش طول عمر وجود ندارد، اما تحقیقات نشان داده است افرادی که به دنبال تنوع و تغییر درست در سبک زندگی‌شان هستند، بیشتر عمر می‌کنند. تغییرات سبک زندگی به طور کلی شامل…