
این ویتامین ها انرژی زیادی را برای بدن فراهم می کنند
ویتامین های گروه B برای بهبود عملکرد متابولیسم ضروری هستند. عملکرد اصلی ویتامین های گروه B کمک به بدن است که انرژی لازم را در مورد متابولیزه کردن کربوهیدرات ها ، پروتئین ها و چربی ها در اختیار بدن قرار…