دسته اخبار سلامت

به نقل از News Online ، رژیم غذایی نقش مهمی در حفظ سلامت کبد دارد. بسیاری از غذاها حاوی ترکیباتی هستند که به بهبود آنزیم های کبدی ، کاهش تجمع چربی ، التهاب و استرس اکسیداتیو کمک می کنند. کبد…

یک مطالعه نشان می دهد که یک صبحانه ساده متشکل از 4 گردو ، ماست و موسلی می تواند به عملکرد شناختی و تمرکز بهتر در طول روز کمک کند. این گردو یک غذای مفید برای مغز یک یافته شگفت…

آیا واقعاً مفید است ، یا فقط تبلیغات تجاری ما را برای خرید این محصولات تشویق می کند؟ پاسخ این سوال چندان ساده نیست و به چندین عامل بستگی دارد. همشاهری در یک خبرنامه نوشت: از ترکیب مواد موجود در…

خواص روغن بادام زمینی به خوبی شناخته نشده است و بیشتر تحت الشعاع روغن زیتون یا نارگیل قرار می گیرد. اما به دلیل تطبیق پذیری و ماهیت مواد مغذی ، بهتر است با این روغن بیشتر آشنا شوید. ردوراترول ،…

به نقل از News Online ، کمبود این ویتامین مویرگها را تضعیف می کند. پارگی مویرگها می تواند منجر به کبودی ناشی از تأثیرات جزئی یا صدمات شود. این کبودی ها اغلب به عنوان نقاط بزرگ و بنفش ظاهر می…

اگر بدن مقدار لازم ویتامین D را دریافت نکند ، با مشکلات بسیاری روبرو خواهد شد. ویتامین D برای سلامتی بدن بسیار مهم است. اگر بدن در صورت لزوم آن را دریافت نکند ، با مشکلات بسیاری روبرو خواهد شد.…

در اینجا برخی از موارد مهم در مورد مواد مغذی موز آورده شده است. دوران ایران در خبری نوشت: کالری: موزها منبع انرژی خوبی هستند که تقریباً در هر موز 2-5 کیلو کالری حاوی است. پتاسیم: این میوه حاوی پتاسیم…

بدن ما بسیار باهوش است و هنگامی که مواد مغذی کافی دریافت نمی کند ، علائم هشدار دهنده کوچکی را ارسال می کند. همیشه اینگونه نیست که عوارض و کمبود بدن توسط پزشکان یا از طریق آزمایشات تشخیص داده شود.…