دسته اخبار سلامت

گرفتگی عضلات به معنای کمبود منیزیم ، کمبود کلسیم و به ویژه پتاسیم است. بسیاری از افرادی که تمرینات سخت را انجام می دهند ، آن را تجربه می کنند ، زیرا ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری را نسبت…

طبق اخبار آنلاین ، تحقیقات نشان می دهد که شیوه زندگی و عوامل محیطی در جوانان می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را در آینده کاهش یا افزایش دهد. پیشگیری اولیه کلید حفظ سلامت مغز است. عوامل ژنتیکی ،…

انجمن متخصصان گوش و بینی آلمانی می گویند که سوزاندن زبان دلایل مختلفی دارد که مهمترین آنها حساسیت به فلزات مانند نیکل ، کروم ، جیوه و سوء تغذیه است ، اما نباید در ویتامین هایی مانند کمبود آهن ،…

براساس اخبار آنلاین ، کلسیم بیش از حد می تواند عوارض جانبی منفی داشته باشد. علائمی مانند یبوست ، گاز و نفخ ممکن است حاکی از مصرف بیش از حد کلسیم باشد. کلسیم اضافی ممکن است خطر سنگ کلیه را…

سطح پایین ویتامین D می تواند خطر سیتوکین های التهابی ، ذات الریه و عفونت های ویروسی دستگاه تنفسی فوقانی را افزایش دهد. شما نباید این علامت را بی اهمیت کنید. اگرچه سندرم سوزش خوراکی نیز با کمبود سایر مواد…

محققان دریافتند که ویتامین D به عنوان یک ترکیب آلی برای عملکرد بسیاری از سیستم های اصلی بدن انسان از ایمنی تا متابولیسم استخوان ضروری است. به نقل از روزنامه انگلیسی The Daily Express ، ویتامین D همچنین با سلامت…

به گفته باشگاه روزنامه نگاران جوان ، جوش های قرمز نشان می دهد که به ویتامین B بیشتری در رژیم غذایی خود نیاز دارید. اگر به شامپو در فروشگاه ها نگاه کنید ، بسیاری از آنها حاوی بیوتین یا ویتامین…

طبق اخبار آنلاین ، مراقبه به معنای تمرکز ذهن در بدن است. که در آن شخص به آرامی برای به دست آوردن صلح جسمی و روحی به آنها توجه می کند. مراقبه باعث آرامش و همچنین کاهش درد و افزایش…

به گفته باشگاه روزنامه نگاران جوان ، ضعف یا افسردگی مکرر می تواند نشانه کمبود ویتامین باشد. بسیاری از افرادی که از افسردگی رنج می برند ، مواد مغذی توصیه شده ، به ویژه ویتامین D و ویتامین B را…