کدام ویتامین ها برای مغز ضروری هستند؟
تغذیه مناسب سوخت مغز برای عملکرد بهینه است و ویتامین ها و مواد معدنی نقش مهمی در تقویت هوش ، حافظه و تمرکز دارند. این مواد مغذی با حمایت از نورون ها و بهبود ارتباطات عصبی ، ذهن را تیز…
دسته اخبار سلامت
آیا برای بیماران کلیه مفید است؟
دفتر تغذیه وزارت بهداشت در پاسخ به این سؤال ، “آیا استفاده ما برای بیماران کلیه مناسب است؟” وی گفت: “برخلاف تصور عمومی که به دلیل خاصیت ادرارآور آن برای دیورتیک کلیه مفید است ، لازم به ذکر است که…
چرا باید هر روز 2 توت بخوریم؟
براساس اخبار آنلاین ، مسی از خشک شدن انگورهای سیاه به دست می آید و بسیار پرانرژی و خوشمزه است. خواص توت در طب سنتی شامل کمک به درمان انواع عفونی ، معده ، کبد ، بینایی و تقویت سیستم…
سه چیز که مغز را از بین می برد
در طول روز ، ما برخی از عادت هایی را که فکر می کنیم بی ضرر هستند ، دنبال می کنیم ، اما نمی گوییم که این عادت ها می تواند برای مغز مخرب باشد. در اینجا سه عادت رایج…
محافظت از کبد در برابر چربی و التهاب ؛ تازه یا خشک می خورید؟
طبق نقل از خبری آنلاین ؛ Jujube سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و مصرف منظم می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن ، بهبود خواب شب ، کاهش استرس و بهبود هضم کمک کند. پزشکان طب سنتی…
روسای بیمارستان های تکمیلی
دکتر محمود جباروند افزود: “هر ساله کابینه تعرفه های پزشکی را اعلام می کند و کلیه پزشکان و مراکز پزشکی بر اساس تعرفه های دولتی با شرکت های بیمه قرارداد می کنند.” رئیس بیمارستان تخصصی آفتاب تأکید کرد: بیمه اساسی…
چهار تمرین مناسب برای Passey
طبق اخبار آنلاین ، با افزایش سن یا بیماری هایی مانند آرتروز ، حفظ سلامت مفاصل و استخوان از اهمیت بیشتری برخوردار است. تمرینات کم فشار ، که فشار کم به مفاصل می کند ، روشی مؤثر برای تقویت استخوان…
۱۰ کاری که مغز را از بین می برد
در طول روز برخی از عادت هایی را که فکر می کنیم بی ضرر هستند ، دنبال می کنیم ، اما نمی گوییم که این عادت ها می تواند برای مغز مخرب باشد. در اینجا سه عادت رایج وجود دارد…
تنهایی مدرن ؛ انزوا چگونه بر سلامت روان تأثیر می گذارد؟
طبق اخبار آنلاین ، در دنیایی که ارتباطات دیجیتالی در اوج است ، تنهایی به مدرن ترین چالش پارادوکسیکال تبدیل شده است. انزوای اجتماعی ، که با کاهش تعامل معنی دار و افزایش زمان در فضای مجازی تشدید می شود…
