
13 منبع عالی پروتئین برای عضله سازی
به نقل از یوبیک آنلاین، همه افرادی که سال هاست به صورت حرفه ای ورزش می کنند به اهمیت تغذیه مناسب و نقش آن در عضله سازی واقف هستند. حتی اگر ورزش های فوق العاده سخت انجام دهید، اگر تغذیه…
به نقل از یوبیک آنلاین، همه افرادی که سال هاست به صورت حرفه ای ورزش می کنند به اهمیت تغذیه مناسب و نقش آن در عضله سازی واقف هستند. حتی اگر ورزش های فوق العاده سخت انجام دهید، اگر تغذیه…
به نقل از یوبیک آنلاین از سلامت نیوز، بیماری های عروقی بیماری هایی هستند که معمولاً رگ های خونی به دلیل تصلب شرایین به طور کامل یا جزئی مسدود می شوند. انسداد عروق قلب یا مغز ممکن است منجر به…
به نقل از یوبیک آنلاین، بسیاری از مردم عاشق خوردن دسر بعد از شام هستند و هیچ چیز به اندازه خوردن کمی شیرینی بعد از شام به آنها حس آرامش نمی دهد. اما جالب است بدانید که خوردن غذاهای شیرین…
به نقل از یوبیک آنلاین از سلامت نیوز، نفخ می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و می تواند نشانه یک بیماری زمینه ای باشد. برخی افراد بر این باورند که نفخ ممکن است با کمبود ویتامین D مرتبط باشد،…
به نقل از یوبیک آنلاین از همشهری آنلاین، در عصر اینترنت اطلاعات از هر طرف به دست می آید، به همین دلیل مغز ما آنقدر اطلاعات جمع آوری می کند که حتی نمی تواند چیزهای مهم را به خاطر بیاورد.…
الهه جعفرزاده: برخی از شایع ترین سرطان هایی که زنان به آن مبتلا می شوند عبارتند از: سینه، روده بزرگ (کولون و رکتوم)، ریه، دهانه رحم، آندومتر (پوشش داخلی رحم) و پوست. به خاطر داشته باشید که بسیاری از علائم…
به نقل از یوبیک آنلاین از سلامت نیوز، علائم اولیه بیماری کبد عبارتند از: درد شکم، کمبود گرسنگی، خستگی یا کمبود انرژی و اسهال. اما گاهی اوقات علائم دیگری در بدن ظاهر می شود که ممکن است ندانید علت مشکلات…
به نقل از یوبیک آنلاین از همشهری آنلاین، آبشار شوی 450 متر از سطح دریا ارتفاع دارد و از سرچشمه حدود 100 متر فاصله دارد، اما در ایران آبشاری داریم که 176 متر از سرچشمه فاصله دارد. «ورواو» با عنوان…
به نقل از یوبیک آنلاین، استفاده از مکمل هایی مانند ویتامین D تاثیر زیادی بر سلامت بدن دارد اما استفاده نادرست از این مکمل ها می تواند باعث کاهش اثر آن شود. ایسنا در خبری نوشت: ویتامین D یک ویتامین…