دسته اخبار سلامت

به نقل از یوبیک آنلاین، کارشناسان دریافت حداقل 0.8 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در روز را کافی می دانند، یعنی اگر فردی به طور متوسط ​​68 کیلوگرم وزن دارد، باید روزانه حداقل 54 گرم پروتئین مصرف…

به نقل از یوبیک آنلاین، مایکروفر از شگفتی های تکنولوژی روز است. با تکنولوژی به کار رفته در این دستگاه می توانید مواد غذایی منجمد را گرم کنید، زمان پخت را کاهش دهید، زمان آماده سازی را تسریع کنید و…

به نقل از یوبیک آنلاین، سید موید علویان به چای سبز اشاره کرد و گفت: استفاده از چای سبز در کنار رژیم غذایی مناسب حاوی سبزیجات و میوه ها می تواند از ابتلا به کبد چرب در افراد چاق و…

به نقل از یوبیک آنلاین، الگوهای غذایی می تواند تاثیر زیادی بر پیامدهای سلامتی داشته باشد. غذاهای فوق فرآوری شده که فرآیندهای زیادی را پشت سر می گذارند می توانند ارزش غذایی خود را از دست بدهند و حاوی عناصر…

به نقل از یوبیک آنلاین از سلامت نیوز، دانه کتان یا بذر کتان به دلیل داشتن فیبر، پروتئین، مواد معدنی و ویتامین های فراوان، ارزش غذایی بالایی دارد و فواید زیادی برای سلامتی انسان دارد. بذر کتان به دلیل داشتن…

به نقل از یوبیک آنلاین، سماق یکی از ادویه های محبوب و پرمصرف است که طعم ترش آن نیاز به استفاده از نمک را کاهش می دهد. همچنین سماق خواص درمانی زیادی دارد و قبل از اینکه به عنوان چاشنی…

به نقل از یوبیک آنلاین، دکتر مسعود قاسمی، رئیس انجمن تصلب شرایین می گوید: در حوزه قلب دو شاخص مهم مرگ و میر قلبی و عروقی و امید به زندگی وجود دارد. در ایران شاخص امید به زندگی 77 سال…

به نقل از یوبیک آنلاین، حیدر محمدی با اعلام این خبر گفت: با دستور رئیس جمهور محترم و پیگیری های وزیر بهداشت 4500 میلیارد تومان از مطالبات داروخانه ها از طریق سازمان هدفمندسازی یارانه ها پرداخت شد. ایسنا در خبری…

به نقل از یوبیک آنلاین، معمولاً بسیاری از افراد برای کم خوابی و جلوگیری از خواب آلودگی از قهوه استفاده می‌کنند ولی مطالعات نشان داده که این روش می‌تواند به مغز انسان آسیب وارد کند. اطلاعات آنلاین در خبری نوشت:کافئین موجود…