دسته اخبار سلامت

این دو غذا را به جای قرص های خواب آور بخورید

به نقل از یوبیک آنلاین، احمد اسماعیل زاده مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه کم خوابی با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روحی مرتبط است، افزود: در واقع کیفیت خواب یکی از مواردی است…

بحران مهاجرت پرستاران؛ این دو کشور برای جذب پرستار ایرانی دست و پنجه نرم می کنند!

به نقل از یوبیک آنلاین، احمد نجاتیان، رئیس سازمان نظام پرستاری گفت: مهاجرت پرستاران رو به افزایش است. به طوری که از سال 1400 تا 1402 میانگین مهاجرت سالانه پرستاران دو برابر شد.فارس در خبری نوشت: وی افزود: آماری که…

کاهش فشار خون و بیماری های قلبی با کمک این غذاها

به نقل از آنلاین، نتایج این کارآزمایی نشان داد افرادی که دو تا چهار فنجان میوه و سبزیجات را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه می کردند، فشار خون کمتری داشتند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش…

دلتان سرد نشود/ برای تقویت قلب چه بخوریم؟/ این غذاها قلب را ضعیف می کنند

فاخره بهبهانی: از دیدگاه طب سنتی، علائم ضعف قلب با نارسایی قلبی همپوشانی دارد. تغییر و ناهماهنگی ضربان قلب، افزایش تعداد و ضعف تنفس، کاهش وزن یا تورم، تشنگی به هوای سرد، خستگی، خواب آلودگی و ناتوانی جنسی از علائم…

این غذاها را در مایکروویو گرم نکنید

به نقل از یوبیک آنلاین، مایکروفر از شگفتی های تکنولوژی روز است. با تکنولوژی به کار رفته در این دستگاه می توانید مواد غذایی منجمد را گرم کنید، زمان پخت را کاهش دهید، زمان آماده سازی را تسریع کنید و…

آیا زندگی با کیفیت می خواهید؟ به این غذاها دست نزنید!

به نقل از یوبیک آنلاین، الگوهای غذایی می تواند تاثیر زیادی بر پیامدهای سلامتی داشته باشد. غذاهای فوق فرآوری شده که فرآیندهای زیادی را پشت سر می گذارند می توانند ارزش غذایی خود را از دست بدهند و حاوی عناصر…