علی سلیمی: در هر رابطه‌ای ممکن است مشاجره، دعوا، اختلاف نظر و ناامیدی پیش بیاید و این به خودی خود مشکل نیست، مشکل زمانی است که نمی‌دانیم چگونه با این چالش‌ها مقابله کنیم. زوج‌ها بر سر هر چیزی، از کنترل تلویزیون…
علی سلیمی: احتمالا بیشتر ما دوستان و آشنایانی داریم که همیشه دیر به قرارها می‌رسند و به این ویژگی شناخته می‌شوند یا شاید خود ما یکی از آنها باشیم. هر چند بسیاری از اوقات عوامل بیرونی مانند ترافیک یا تاخیر در…
مهدی نوری: برخی عصر امروز را عصر پیام کوتاه می‌دانند. دیگر کاربران فضای مجازی و اینترنت صبر و حوصله سخنرانی‌ها و صحبت‌های طولانی را ندارند زیرا امروزه عوامل مختلفی دائما توجه ما را جلب و تمرکز ما را ضعیف می‌کنند.…
به نقل از یوبیک آنلاین، دکتر علی نیک جو، روان‌پزشک و روانکاو با تاکید بر اینکه وقتی فرزند ما مواد مخدر مصرف می‌کند احتمالا دچار بی‌خوابی، بی‌قراری و تحریک پذیری می‌شود و خیلی سریع، واکنش‌های تند نشان می‌دهد، می‌افراید: در…
به گزارش یوبیک آنلاین از بهداشت نیوز، اگر بدن‌مان به دلایلی توانایی جذب ویتامین B را نداشته باشد یا میزان کافی از مواد غذاییِ حاوی این ویتامین را در طول روز مصرف نکنیم، با اختلالات ناشی از کمبود آن سروکار…
به نقل از یوبیک آنلاین، بختک به حالتی گفته می شود که کسی در حالت خواب و بیداری، قدرت حرکت یا تکان‌دادن دست و پا و پلک هایش را از دست بدهد و مثل اینکه احساس می‌کند چیزی سنگین به…
به نقل از یوبیک آنلاین،خواب یکی از ارکان اصلی حفظ سلامت جسمی و روانی است. بهداشت نیوز در خبری نوشت:کیفیت خواب و زمان‌بندی مناسب آن می‌تواند به عملکرد بهتر روزانه و بهبود کلی سلامتی کمک کند. با توجه به تغییرات…
به گزارش یوبیک آنلاین ،دانشمندان با انجام تحقیقات جدیدی نشان داده‌اند که نام انسان‌ها روی شکل ظاهری و چهره آنها تاثیر گذار است. به گفته آنها، انسان‌ها تمایل دارند به‌مرور زمان ظاهر خود را به شکل‌های مختلفی تغییر دهند تا…
به آگاهی یوبیک آنلاین، تمرکز حواس یا مدیتیشن و مراقبه چون به کمترین ابزار نیاز دارد، این روزها در بسیاری از میهنها محبوب شده است و روش‌های بسیاری برای آن تبلیغ می‌شود. ذهن آگاهی و مراقبه مبتنی بر آیین بودایی…
