دسته اخبار سلامت

راهکارهایی برای بهبود و کاهش سردردهای میگرنی

به نقل از یوبیک آنلاین، تحقیقات نشان داده است که برخی غذاها باعث تشدید میگرن و برخی دیگر می توانند دردهای میگرنی را کاهش دهند، البته عوامل مختلفی از جمله داروها، نوسانات قند خون، تغییر در عادات خواب، عوامل روانی…

چرا بعد از سیر شدن تمایل به خوردن داریم؟/ این ۶ دلیل را جدی بگیرید

نادیا زکالوند: غذا نه تنها برای بدن ضروری است، بلکه مایه لذت و احساس خوب است. برای حفظ سلامت بدن و جلوگیری از اضافه وزن باید رژیم غذایی و برنامه غذایی مناسبی اتخاذ کرد. اما گاهی اوقات پیش می‌آید که…

5 نقش مهم یک ویتامین در سلامت زنان؛ از بهبود سلامت باروری تا پیشگیری از پوکی استخوان

به نقل از یوبیک آنلاین، ویتامین D نقش مهمی در جنبه‌های مختلف سلامت زنان از جمله سلامت باروری، تنظیم هورمون‌ها، عملکرد سیستم ایمنی، سلامت استخوان‌ها و سلامت روان دارد. اطمینان از سطوح کافی ویتامین D برای بهینه سازی این فرآیندهای…

آیا داروهای ضد افسردگی حجم مغز را تغییر می دهند؟

علی سلیمی: به طور کلی تمامی داروهای روانپزشکی دارای عوارض جانبی هستند و مصرف طولانی مدت آنها به جز اختلالات ژنتیکی شدید و مزمن توصیه نمی شود. اضطراب یکی از شایع ترین اختلالات روانی است که برای کنترل و درمان…

حقایقی در مورد خمیازه کشیدن که کمتر شنیده اید

الهه جعفرزاده: خمیازه یک حرکت ماهیچه ای پیچیده به منظور باز کردن راه هوایی و دهان برای تنفس طولانی و عمیق هوا است. در عرض چند ثانیه، کل راه هوایی شما کاملا باز و منبسط می شود و عضلات اطراف،…

چرا تخم مرغ رنگ های متفاوتی دارد؟/ آیا تخم مرغ آبی مضر است؟

به نقل از یوبیک آنلاین، عامل اصلی تغییر رنگ در پوست تخم مرغ، ژنتیک است که البته تعداد کمی از عناصر محیطی نیز در آن نقش دارند. بر اساس یافته های دانشمندان، حداقل هفت ژن در رنگ پوست تخم مرغ…