دسته اخبار سلامت

غذاهایی که کلسترول بد را کاهش می دهند

باشگاه روزنامه نگاران جوان ؛ کارشناسان معتقدند که کلسترول LDL بالا می تواند ژنتیکی باشد ، اما سبک زندگی و عادت های غذایی درگیر است. آنها همچنین توضیح می دهند که غذاهای گیاهی ، به ویژه غذاهای غنی از فیبر…

آیا باید کربوهیدرات ها از رژیم غذایی حذف شوند؟

دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت ، در پاسخ به اینکه آیا لاغری کربوهیدرات باید کاملاً از رژیم غذایی حذف شود ، گفت: کربوهیدرات ها منبع اصلی انرژی بدن هستند. بنابراین ، یک رژیم غذایی بدون کربوهیدرات می تواند منجر به…