دسته اخبار سلامت

به نقل از یوبیک آنلاین از ایسنا، داشتن مهارت‌های فردی در شرایط بحران و جنگ باعث می‌شود بتوانیم از خود و دیگران محافظت کنیم. هلال احمر این مهارت‌ها را شامل ۱۵ مهارت اعلام کرده که به شرح زیر هستند:  ۱_ ترس…

به نقل از یوبیک آنلاین، شرایط جنگ و بحران، از جمله درگیری‌های نظامی یا ناآرامی‌های اجتماعی، تأثیرات عمیقی بر سلامت روان و جسم افراد می‌گذارند. یکی از شایع‌ترین مشکلات در این شرایط، اختلال خواب شبانه است که می‌تواند به کاهش…

به نقل از یوبیک آنلاین از فرارو، کارشناسان می‌گویند مصرف غذاهای سالم می‌تواند با تغذیه بدن، تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی، اثرات استرس و اضطراب را کاهش دهد. محققان مدت‌هاست که بر اهمیت ارتباط روده و مغز تأکید کرده‌اند؛ روده…

مسی هاشمی ، عضو دانشگاه علوم پزشکی ایران ، گفت: “استفاده از عینک های محافظ ، حتی پلاستیک ، برای محافظت از چشم در برابر صدمات لازم است.” به دلیل احتمال شکستن و ورود به ذرات شیشه ای به چشم…

در مواقع استرس زا ، بسیاری از ما در غذاهای ناسالم با چربی بالا آرامش پیدا می کنیم ، با این حال ، تحقیقات اخیر نشان می دهد که این مکانیسم مقابله معمولی ممکن است مفید باشد. نتایج یک مطالعه…